Sitzendes Verhalten und die Gesundheit Jugendlicher

Zusammenfassung

Hintergrund | Jugendliche in modernen Gesellschaften verbringen täglich etwa die Hälfte ihrer Wachzeit mit sitzendem Verhalten (SV). Daher sollen die Zusammenhänge des SV mit der Gesundheit Jugendlicher untersucht werden.

Methoden | In einer Querschnittstudie wurden 1296 Schüler der 8. Klassenstufe aus 29 Schulen des Landes Schleswig-Holstein untersucht. Das mittlere Alter betrug 13,75 Jahre (SD=0,67); 47,0% waren Mädchen. In einem Fragebogen wurden bildschirmbasiertes und nicht-bildschirmbasiertes SV, moderate bis intensive körperliche Aktivität sowie weitere Indikatoren des Gesundheitsverhaltens (Tabak-, Alkoholkonsum, Ernährungsverhalten) erfasst. Die Bestimmung der anthropometrischen Daten und des Ruheblutdrucks erfolgte im Rahmen einer medizinischen Testung, die der kardiorespiratorischen Fitness im 20m-Shuttle-Run-Test.

Ergebnisse | Die Achtklässler verbrachten knapp 7 Stunden täglich mit SV. Das Ausmaß an SV war positiv mit gesundheitsgefährdenden Verhaltensweisen assoziiert. Diese Zusammenhänge zeigten sich jedoch nur mit bildschirmbasiertem SV. Die kardiorespiratorische Fitness war negativ mit bildschirmbasiertem und nicht-bildschirmbasiertem SV assoziiert. Diese Assoziationen blieben weitgehend stabil, wenn das Ausmaß der körperlichen Aktivität kontrolliert wurde. Für den Ruheblutdruck zeigten sich überwiegend keine Zusammenhänge mit SV.

Diskussion | SV generell, aber insbesondere bildschirmbasiertes SV scheint ein von der körperlichen Aktivität unabhängiger gesundheitlicher Risikofaktor im Jugendalter zu sein. Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität sollte daher die Reduktion des SV eine wichtige Rolle in Prävention und Gesundheitsförderung einnehmen.

Abstract

Background: In modern societies, adolescents spend about half of their waking hours with sedentary behavior (SB). Therefore, the current study aims at investigating the relationship between SB and adolescents’ health.

Methods: A cross-sectional sample of 1296 students (8^th grade) from 29 schools in Schleswig-Holstein, Germany was surveyed. Mean age was 13.75 years (SD = 0.67), 47.0 % were female. To asses screen-based and non-screen-based SB, moderate to vigorous physical activity as well as further indicators of health behavior (tobacco and alcohol use, diet) a questionnaire was used. Anthropometric data and blood pressure at rest were assessed during a medical testing and cardiorespiratory fitness was assessed by the 20 m-Shuttle-Run-Test.

Results: The students spent almost 7 hours a day sedentary. Total SB was positively associated with behavior that is detrimental to health. These associations were detectable only for screen-based SB, not for non-screen-based SB. Cardiorespiratory fitness was associated negatively with total SB, screen-based as well as non-screen-based SB. Associations remained widely stable when moderate to vigorous physical activity was controlled for. There were almost no associations between SB and blood pressure.

Discussion: Total SB, but especially screen-based SB seems to be a health risk factor in adolescence independent of physical activity. Besides fostering physical activity, reduction of SB should be a core target behavior in prevention and health promotion.

Schlüsselwörter

sitzendes Verhalten - Übergewicht - kardiorespiratorische Fitness - Blutdruck - Gesundheitsverhalten - Jugendliche

Keywords

sedentary behavior - obesity - cardiorespiratory fitness - blood pressure - health behavior - adolescents

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