Überlastungssyndrome des Bewegungsapparats im Freizeitsport

Summary

In Deutschland betreiben etwa 25 % der Bevölkerung mind. ein- bis zweimal pro Woche Sport, mit steigender Tendenz und einer positiven Gesundheitsbilanz: So leiden Freizeitsportler seltener an chronischen Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Depression. Doch Fehlbelastungen oder zu ambitionierter Sport führen zunehmend zu Überlastungssyndromen, wie HP Thorsten Taenzer am Beispiel ausgewählter Syndrome zeigt.

Keywords

Freizeitsport - Überlastung - Sportverletzung - Sport - Laufen - Ausdauersport - Training - Sportmedizin - Trainingstipps - Joggen - Knie - Sprunggelenk - Arthrose - Sehnenentzündung - Zerrung - Muskelfaserriss - Achillodynie - Achillessehne - Bewegungsschmerz - Anlaufschmerz - Gleitgewebe - Reibegeräusch - FDM - Fasziendistorsionsmodell - Spitzfußstellung - Arnika - Heilerde - Bromelain - Muskelzerrung - PECH-Regel - Arnikatinktur - Bewegungseinschränkung - Kniesyndrom - Läuferknie - Meniskusschaden - Meniskus - McMurray - Steinmann - Payr - Schubladenzeichen - Kreuzbandriss - Seitenbandriss - Kniegelenk - Gonarthrose - Kniearthrose - Tennisarm - Epicondylitis - Ellenbogen