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Dtsch Med Wochenschr 2016; 141(2): 77
DOI: 10.1055/s-0042-100502
DOI: 10.1055/s-0042-100502
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Schlafmittel aus der Kuh
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Publication Date:
22 January 2016 (online)
Milch macht müde – sehr müde macht jedoch Milch von Kühen, die in der Nacht gemolken wurden. Wie eine südkoranische Studie zeigte, enthält diese 10 Mal mehr Melatonin. Bei Mäusen verhalf die „Nachtmilch“ im Vergleich zur „Tagmilch“ zu einem besseren Schlaf und weniger Angst-gefühlen. Dabei war ihre sedative Wirkung sogar mit Diazepam vergleichbar. [kel]