Erhalt von Beweglichkeit und Kraft als Grundlage von Healthy Aging – das ganzheitliche Bewegungskonzept Medical Move

Summary

Altersbedingte Bewegungseinschränkungen und Gebrechlichkeit erhöhen das Risiko für Morbidität, vorzeitigen Tod sowie die Verschlechterung verschiedener Gesundheitsfaktoren wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Demenz und Depression. Studien zeigen, dass gezielte Bewegungsprogramme, insbesondere Kraft-, Koordinations- und Balanceübungen, entscheidend sind, um die Mobilität zu erhalten oder wiederherzustellen und Stürze sowie Immobilität zu verhindern. Das ganzheitliche Bewegungskonzept „Medical Move“ basiert auf jahrzehntelanger Erfahrung und zielt darauf ab, funktionelle Beweglichkeit, Muskelkraft und Lebensqualität im Alter nachhaltig zu fördern.

Keywords

Medical Move - Beweglichkeit - Healthy Aging - Gebrechlichkeit - Bewegungskonzept

Publication History

Article published online:
25 August 2025