Anfänge, wie der des neuen Jahres, haben oft eine besondere Wirkung auf uns. Der sogenannte
Fresh-Start-Effekt beschreibt, dass wir zu solchen Zeitpunkten motivierter sind, uns
neue Ziele zu setzen oder alte Gewohnheiten zu überdenken. Spüren Sie das auch bei
sich?
Vielleicht hilft es Ihnen, einen Moment innezuhalten und das vergangene Jahr bewusst
Revue passieren zu lassen – um zu erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist und was
Sie bereits erreicht haben. Diese Art der Reflexion ist nicht nur für uns persönlich
wertvoll, sondern spielt auch in der Ergotherapie eine zentrale Rolle. Durch Biografiearbeit
unterstützen wir Klient*innen zum Beispiel dabei, sich mit ihrer Lebensgeschichte
auseinanderzusetzen. Mehr dazu, wie die Methode genutzt wird und welchen Nutzen sie
bringt, lesen Sie ab Seite 18.
Falls Sie sich noch nicht sicher sind, wohin Ihre Reise in diesem Jahr gehen soll,
lassen Sie sich doch von der Vielfalt an Themen auf dem diesjährigen ergopraxis-Tag
am 2. Februar 2025 in Stuttgart inspirieren. Ab Seite 8 erhalten Sie einen ersten
Vorgeschmack.
Nutzen wir das neue Jahr als Gelegenheit, innezuhalten – vielleicht beflügelt vom
Fresh-Start-Effekt.
Julia Müller
Herausgeberin ergopraxis
julia.mueller.ergopraxis@gmail.com
