Im Alter trägt der fortschreitende Muskelfunktionsverlust im gesamten
Körper wesentlich zu einer verringerten Lebensqualität bei.
Gleichzeitig steigen das Erkrankungs- und Sterblichkeitsrisiko bei den
Betroffenen sowie die finanzielle Belastung des Gesundheitssystems. Doch
ältere Menschen können diesen Prozessen aktiv entgegenwirken,
wie eine neue Studie vom Deutschen Institut für
Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) zeigt: Die
Doktorandin Ulrike Haß und ihr Team haben nachgewiesen, dass Sport und
gezielte Ernährungsstrategien auch im höheren Lebensalter noch
relevant und effektiv sind.
