Schlafmangel verändert Immunsystem und fördert Entzündungen

Schlafmangel wirkt sich schnell auf das Immunsystem aus. Eine Studie untersuchte das Schlafverhalten, die Werte verschiedener Monozyten und Entzündungsmarker von 237 gesunden Erwachsenen mit unterschiedlichem BMI. Bei adipösen Personen waren die nicht klassischen Monozyten deutlich erhöht, was mit schlechterer Schlafqualität und erhöhten Entzündungsmarkern korrelierte. Bei 5 gesunden, schlanken Personen zeigte sich, dass bereits ein 24-stündiger Schlafentzug das Profil der Monozyten veränderte und zu Entzündungsmustern führte, wie sie bei Fettleibigkeit auftreten. Schlafmangel könnte also zu Übergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen beitragen. [nu]

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Article published online:
08 April 2025