Osteopathische Selbsthilfe bei Unterleibsschmerzen und Beckenbodendysfunktion

Zusammenfassung

Fünf Übungen zur osteopathischen Selbsthilfe im Bereich des Beckens beschreibt Melicien A. Tettambel. Von amerikanischen Altmeistern mündlich überlieferte Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, gegen Inkontinenz, Reizdarm und Prostatitis, für einen flachen Bauch sowie für die Zirkulation der Körperflüssigkeiten in den Körperhöhlen werden hier schriftlich fixiert weitergegeben.

Summary

Malicien A. Tettambel describes five body exercises for osteopathic self-help in the pelvic region. These techniques conveyed by word of mouth from old American masters are hereby literarily presented. These are techniques for the reinforcement of the pelvic floor, against incontinence, against irritable colon and prostatitis, for a flat belly as well as the circulation of body fluids in the body cavities.

Résumé

Melicien A. Tettambel présente cinq exercices ostéopathiques pour le plancher pelvien qu’on peut effectuer tout seul. Des techniques transmises oralement par des maîtres Américains se référant à l’affermissement du plancher pelvien, à l’incontinence urinaire, à l’intestin irritable et à la prostatite, même à un ventre plat et à la circulation des liquides corporels dans les caves corporelles sont ici mises par écrit.