Sich ärgern – sich ändern!

Literatur

• 1 Berckhan B. So bin ich unverwundbar. Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen. Kösel 2001
• 2 Junge W. Ärger, Angst und andere Turbulenzen – Wie Sie sich von den Grausamkeiten des Alltags nicht unterkriegen lassen. Gabal 2004
• 3 Kast V. Vom Sinn des Ärgers. Kreuz 2002
• 4 Rosenberg M B. Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten. Das verborgene Geschenk unseres Ärgers entdecken. Junfermann 2006
• 5 Thich Nhat H anh. Ärger. Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen. Goldmann Arkana 2007
• 6 Wedemeyer von H. Ohne Ärger geht es nicht. Blaukreuz 2007