Ernährung & Medizin 2017; 32(01): 13-16
DOI: 10.1055/s-0042-122897
wissen
Haug Verlag in Georg Thieme Verlag KG Stuttgart

Kinder brauchen Bewegung!

Ulrike Ungerer-Röhrich
Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb)
,
Alfred Rütten
,
Klaus Pfeifer
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Publication Date:
24 March 2017 (online)

Situation

„The world has stopped moving“, eine Botschaft des International Council of Sport Science and Physical Education (ICSSPE) (http://www.designedtomove.org/) aus dem Jahr 2015, soll die Menschen wachrütteln, um wieder vermehrt auf einen bewegten Lebensstil zu achten. Bewegung kann in vielfältiger Weise die Gesundheit fördern, dies ist auch wissenschaftlich belegt ( Abb. [ 1 ]). Aber dennoch sind die Bewegungszeiten von vielen Kindern und Jugendlichen zu gering. Was heißt zu gering? Wie viel Bewegung ist nötig für ein gesundes Aufwachsen und die Entwicklung eines gesunden Lebensstils? Und wie schafft man es, bewegungsinaktive Kinder und Jugendliche wirkungsvoll in ihrem Bewegungsverhalten zu fördern?

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Abb. 1 Und sie bewegen sich doch! Aber meist zu wenig. Ein bewegter Lebensstil ist gut für die Gesundheit – und sollte nicht nur bei Kindern gefördert werden. (© PhotoDisc)

Die eingangs gestellten Fragen zum Bewegungsverhalten von Kindern und Jugendlichen wollte eine Forschergruppe unter der Leitung von Alfred Rütten und Klaus Pfeifer klären. Bislang lagen nämlich für Deutschland keine fundierten Empfehlungen vor, wie viel Bewegung Kinder und Jugendliche brauchen und wie man Maßnahmen der Bewegungsförderung auf der Grundlage evidenzbasierter Ergebnisse gestaltet. Evidenzbasierung bedeutet, dass ausreichend Belege für die Wirksamkeit einer Maßnahme publiziert wurden.

Diese Empfehlungen liegen nun vor [[1]]. Autoren der Empfehlungen für Bewegung: Klaus Pfeifer, Winfried Banzer, Nina Ferrari, Eszter Füzéki, Wolfgang Geidl, Christine Graf, Verena Hartung, Sarah Klamroth, Klaus Völker, Lutz Vogt. Autoren der Empfehlungen für Bewegungsförderung: Alfred Rütten, Karim Abu-Omar, Ionut Burlacu, Günther Gediga, Sven Messing, Klaus Pfeifer, Ulrike Ungerer-Röhrich. Sie sind zunächst für Akteure und Organisationen im Handlungsfeld Bewegung(sförderung) geschrieben, die eine wissenschaftliche Orientierung für ihre Arbeit suchen. Im nächsten Schritt werden diese nationalen Empfehlungen für eine Übertragung in die Praxis aufbereitet.