Stressmanagement – Perspektivenwechsel gewünscht

Diese Fotokarten eignen sich sehr gut in Ergotherapie und Coaching bei Themen wie Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen, positives Denken und neue Denkimpulse. Sie unter stützen Klienten in ihrer Eigenreflexion. In der Ergotherapie erarbeitet sich z. B. ein Klient mit chro nischen Schmerzen u. a. mit den Karten Ressourcen, Wohlfühlsituationen wie Erinnerungen an einen schönen Ort. Die Karten können kopiert, personalisiert und weiterbearbeitet werden und in einer „Wohl fühlbox“ zusammengestellt dem Klienten bei starken Schmerzen helfen, diese zu vergessen.

Im Coaching eignet sich das Kartenset hervorragend, um Assoziationen anzuregen und den Zugang zu inneren Mustern, Ressourcen und Bildern zu begünstigen. Dabei initiieren die Karten automatisch Perspektivenwechsel. So kann der Kunde die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln durchdenken und überschauen. Als Beispiel sei die Wahl zwischen mehreren Arbeitsstellen für einen zum Burnout neigenden Kunden genannt. Hier kann der Bewerber anhand der Karten reflektieren, welche Arbeitsstelle am besten mit seinen Bedürfnissen übereinstimmt.

Die Fotokarten sind eine sehr gute Ergänzung für die alltägliche Arbeit in Ergotherapie, Coaching und zu Hause. Einziger Kritikpunkt: Die Karten sind relativ dünn und können bei impulsiven Interventionen wie Gruppenarbeiten Schaden nehmen.

Regina Roth, Ergotherapeutin BcOT, Medizinpädagogin und Coach aus Lyss (Schweiz)