Iyengar-Yoga in der kardialen Rehabilitation

Zusammenfassung

Entspannungstraining und Stressmanagement sind in den meisten Rehabilitationseinrichtungen fester Bestandteil des Therapieangebots für kardiale Patienten. Stress, der sich in körperlicher und seelischer Verspannung äußert, gilt als Risikofaktor für koronare Herzerkrankung und Myokardinfarkt. Lesen Sie hier, wie Stress auf den Körper wirkt, wie er gemessen werden kann, welche Bedeutung Stress für Herzinfarktpatienten hat und wie ihm entgegengewirkt werden kann. Iyengar-Yoga als Entspannungstraining kann als spezielles Übungsprogramm attraktiv und wirksam für Herzpatienten sein, wie erste Untersuchungen belegen.

Schlüsselwörter

Yoga - Iyengar - kardiale Rehabilitation - Stress

Literatur

• 1 Bonnemeier H, Hartmann F, Wiegand U K H et al. Heart rate variability in patients with acute myocardial infarction undergoing primary coronary angioplasty.  Am J Cardiol. 2000;  85 815-820
• 2 Duru F, Candidas R, Dziekan G et al. Effect of exercise training on heart rate variability in patients with new onset left ventricular dysfunction after myocardial infarction.  Am Heart J. 2000;  1 157-161
• 3 Joel E, Dimsdale M D. Psychological stress and cardiovascular disease.  J Am Coll Cardiol. 2008;  51 1237-1246
• 4 Khattab K, Khattab A A, Ortak J et al. Iyengar yoga increases cardiac parasympathetic nervous modulation among healthy yoga practitioners.  Evis Based Complement Alternat Med. 2007;  4 511-517
• 5 Task Force of the European Society of Cardiology and the North American Society of Pacing and Electrophysiology . Heart rate variability: standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use.  Circulation. 1996;  93 1043-1065

Weiterführende Literatur

• 1 Iyengar B K S. Licht auf Yoga. Frankfurt am Main: Barth; 2005
• 2 Iyengar B K S. Yoga. der Weg zu Gesundheit und Harmonie. London: Dorling Kindersley Limited; 2001

Weitere Informationen

• 3 Auf den folgenden Webseiten kann man sich über die Methode als auch über Ausbildungsmöglichkeiten und Adressen von Lehrern für Iyengar-Yoga informieren: http://www.iyengar-yoga.de http://www.iyengar-yoga-deutschland.de http://www.bksiyengar.com

Dr. med. Kerstin Khattab

Inselspital in Bern

Freiburgstraße

3010 Bern

Schweiz

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Kerstin Khattab, Jahrgang 1976, studierte in Bonn und Lübeck Medizin und promovierte zur kardialen Wirkung von Yoga-Anwendungen. 2003–2006 ärztliche Tätigkeit im Herz-Kreislauf-Zentrum Bad Segeberg; 2006–2009 Elternzeit; 2009 in der Abteilung Kardiologie der Universitätsklinik Bern; Ausbildung zur Iyengar-Yogalehrerin (Level: Intermediate-Junior III); seit mehreren Jahren unterrichtet sie „Lebendige Anatomie“ im Rahmen der Iyengar-Yogalehrerausbildung.