Einflüsse einer 7-wöchigen Wanderung auf die gegenwärtige Achtsamkeit/Aufmerksamkeit von Patientinnen nach Brustkrebs

Zusammenfassung

Eine Brustkrebserkrankung mit ihrer intensiven medizinischen Therapie hat einen generalisierten und nachhaltigen Einfluss auf die Betroffene. Negative psychische Auswirkungen können noch viele Jahre nach Diagnosestellung beobachtet werden. Dazu zählen vor allem Depressionen und die damit eng verbundene fehlende Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in die Gegenwart zu fokussieren. Ängste und Sorgen prägen über viele Jahre die Emotionen der Patientinnen. Das vorliegende Projekt setzt an dieser Problematik an. 12 Frauen, im Zustand nach Brustkrebs, erwanderten im April/Mai 2008 den Jakobsweg über sieben Wochen, eine Streckenlänge von insgesamt 815 km. Der Fragebogen Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS) wurde an den Tagen − 2 (2 Tage vor Abflug), 18, 36 und 54 (4 Tage nach Rückkehr) ausgefüllt, um die Einflüsse einer langen Wanderung auf die Aufmerksamkeit / Achtsamkeit zu überprüfen. Die Ergebnisse zeigen, dass es zu deutlich positiven Veränderungen während der Wanderung auf die Aufmerksamkeitsfokussierung kam. Die Teilnehmerinnen wiesen eine signifikante (p = 0,012) Verbesserung der Steuerung der Aufmerksamkeit / Achtsamkeit in die Gegenwart nach. Die kleine Probandenzahl und die fehlende Kontrollgruppe lässt nur eine begrenzte Schlussfolgerung der Studie zu. Zudem ist die hier vorliegende Untersuchung die wahrscheinlich erste, die den Einfluss von körperlichen Aktivitäten bei Krebspatienten in der Nachsorge auf die Aufmerksamkeit / Achtsamkeit untersuchte. Dennoch geben die Ergebnisse Anlass zur Motivation, weitere Studien auf diesem neuen Fachgebiet folgen zu lassen.

Summary

Influences of a 7-week-hike on the awareness / attention of breast cancer patients

Breast cancer with its intensive medical therapy has a generalized and lasting influence on the concerning patient. Negative psychological effects can be observed still many years after diagnosis. These include depressions and the closely connected missing ability to focus the attention on the present. Fears and concerns shape the emotions of the female patients over many years. The present project sets at this problem. In April/May 2008, 12 women, in the condition after breast cancer, hiked the Camino de Santiago, a route distance of 815 km, for seven weeks. The questionnaire Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS) was filled out on the days − 2 (2 days before takeoff), 18, 36 and 54 (4 days after return) in order to examine the influences of a long hike on the attention. The results showed clearly positive changes on the focussing of attention during the hike. The participants showed a significant (p = 0,012) improvement in controlling the attention on the present. The small patient number and the missing control group permit only a limited conclusion of the study. Besides, this study is probably the first study, which observed the influence of physical activities with cancer patients in aftercare on the attention. Nevertheless, the results give cause for motivation to let further studies follow on this new field of activity.

Schlüsselwörter

Körperliche Aktivität - Sport - Wanderung - Aufmerksamkeit - Achtsamkeit - Brustkrebs

Keywords

Physical activity - sports - hike - attention - awareness - breast cancer

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