Magnesium ist an ca. 600 enzymatischen Reaktionen und Stoffwechselprozessen beteiligt.
Ein Mangel beeinträchtigt die Energieproduktion mit Auswirkungen auf Organfunktionen
sowie die Reaktion des Körpers auf Stress. Magnesium hat sich bewährt in der Therapie
und Prävention insbes. von kardiovaskulären Erkrankungen wie Hypertonie. In einer
Studie an 45 älteren Hypertoniker*innen konnte gezeigt werden, dass die Bestimmung
der ionisierten Magnesiumkonzentrationen als Laborparameter aussagekräftiger ist als
die herkömmliche Messung der Konzentration im Serum. Magnesiummangel betrifft bes.
häufig ältere Menschen und Hypertoniker. Ein Mangel an Vitamin D verschlechtert den
Magnesiumstatus. Bei Hypertonie wird die orale Supplementierung von 300–500 mg Mg/d
empfohlen.
Schlüsselwörter:
Magnesium - Hypertonie - kardiovaskuläre Erkrankungen - Magnesiummangel - Geriatrie
- Vitamin D - Supplementierung
