Schwarzes Brett

Sich vor Überlastung schützen – Familiencoach Pflege

Der Familiencoach Pflege liefert pflegenden Angehörigen wertvolle Tipps, um mit psychisch belastenden Situationen im Alltag umzugehen. Abb.: AOK-Mediendienst [rerif]

Pflegende Angehörige fühlen sich häufig körperlich, aber auch oft seelisch belastet. Um mit den Herausforderungen in der täglichen Pflege zurechtzukommen, können sie den Familiencoach Pflege der AOK nutzen. Das kostenfreie und anonym nutzbare Online-Angebot hilft zum Beispiel dabei, mit schwierigen Gefühlen wie Trauer, Wut, Ekel oder Angst umzugehen.

In vier interaktiven Trainingsbereichen können sich Interessierte zu verschiedenen Themen informieren: „Pflege und Alltag“, „Beziehungen stärken“, „Psychische Belastungen“ sowie „Sich selbst nicht vergessen“. Darüber hinaus findet man hilfreiches Material, unter anderem zu Unterstützungs- und Leistungsangeboten oder Vollmachten.

Wichtig zu beachten ist, dass es allein um die pflegenden Angehörigen und ihre seelische Gesundheit geht. Das Angebot hat also nicht das Ziel, die Pflege zu verbessern. Vielmehr konzentriert sich der Familiencoach Pflege darauf, wertvolle Tipps zu geben, wie Angehörige mit der psychischen Belastung umgehen können, die entstehen kann, wenn sie eine Person im häuslichen Umfeld pflegen. Weiterführende Infos finden Interessierte unter pflege.aok.de.

mru