Psychohygiene in der Traumatherapie

Zusammenfassung

Die Arbeit betont die Gefahr der sekundären Traumatisierung, der Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen ausgesetzt sind, die traumatisierte Patientinnen und Patienten behandeln, und schlägt praktische Maßnahmen zum „Psychohygiene-Management” vor. Es werden zunächst die wichtigsten Bereiche der Psychohygiene genannt und daran anschließend praktische Übungen beschrieben, die sich aus eigener Erfahrung als hilfreich erwiesen haben für ein effektives Psychohygiene-Management, das auf vier Ebenen wirksam werden sollte: auf der körperlichen, der emotionalen, der kognitiven und der spirituellen Ebene. Es werden die wesentlichen Elemente eines Psychohygiene-Seminars dargestellt. Auf der Basis eigener klinischer Erfahrungen wird die Schlussfolgerung gezogen, dass die regelmäßige Sorge für Regeneration und die Bewusstmachung von Ressourcen für Traumatherapeutinnen und Traumatherapeuten unabdingbar sind, um auf Dauer den Herausforderungen ihrer Tätigkeit gewachsen zu sein.

Psychohygiene for therapists treating traumatised patients - helpful exercises to prevent secondary traumatisation

The article points out the risk of secondary traumatisation encountered by therapists treating traumatised patients. Since the permanent engagement in the patient’ traumatic experiences can lead to massive sensations of faintness and helplessness, traumatising effects on the therapists cannot be ruled out. Against the background of this danger we propose practices that may help traumatherapists to be well prepared for the challenges of their work. Firstly, important fields of psychohygiene are portrayed. Subsequently, exercises which in our own experience have proved helpful for an effective management of psychohygiene are presented and specified. This management of psychohygiene has to be efficient on at least four levels: the physical, the emotional, the cognitive, and the spiritual level. The substantial elements of a seminar on psychohygiene are outlined. We conclude on the basis of our own clinical experience that the constant care for regeneration and the conscious awareness of resources to traumatherapists are indispensable for successfully coping with the increasing demands made on them by their work.

Literaturverzeichnis

• 1 Henderson J. How to feel as good as you can inspite of everything.  Selbstverlag. 1999; 
• 2 Reddemann L. Imagination als heilsame Kraft. Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcen-orientierten Verfahren. Klett-Cotta Stuttgart; 2001
• 3 Roth G. Leben ist Bewegung. Heyne München; 1998
• 4 Schreiber J. Touching the Mountain.  Oakland: California Health Publications. 1989; 
• 5 Schreiber J. Breema. Essenz eines harmonischen Lebens. Ryvellus Freiburg; 2000
• 6 Simonton C L. Körper, Seele, Geist: Krebs und Gesundheit. Seminarkassette. Zist Penzberg; 1992

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