Krafttraining bei sekundärem Lymphödem – Kraftvoll gegen Ödeme

Jede fünfte Frau entwickelt in Folge eines Mammakarzinoms ein sekundäres Lymphödem. Während früher körperliche Aktivität untersagt wurde, zeigen Studien, dass Krafttraining keinen negativen Effekt hat. Im Gegenteil: Es verbessert die Kraft und die Muskelpumpe, steigert den Lymphabfluss und damit die Lebensqualität.