Retinol – das Augenvitamin

Zusammenfassung

Immer mehr Menschen nehmen von sich aus Vitamine ein. Vitamine sind essenzielle Nährstoffe. Das β-Karotin ist eines der ersten Vitamine, bei dem es in einer interventionellen Studie Hinweise auf schädliche Wirkungen unter bestimmten Bedingungen gegeben hat. Dieser Beitrag enthält einige wichtige Grundlagen zu Retinol/β-Karotin und Hinweise zu Therapie, Wirkungen und Nebenwirkungen.

Abstract

More and more people take vitamins on their own initiative. Vitamins are essential nutrients. Beta-carotene is one of the first vitamins, where an interventional study has provided an indication of harmful effects under certain conditions. This article contains some important basics concerning retinol/beta-carotene as well as information about therapy, effects and side effects.

Schlüsselwörter

Augenvitamin - Retinol - β-Karotin - Vitamin A - Provitamin A - Eigenschaften - Retinol-Mangel - Retinol-Überdosierung Gegenanzeigen

Keywords

Eye vitamins - retinol - beta-carotene - vitamin A - provitamin A - properties - retinol deficiency - retinol overdosage - contraindications

• Literatur

• 1 Albanes D, Heinonen OP, Huttunen JK et al Effects of alpha-tocopherol and beta-carotene supplements on cancer incidence in the alpha-tocopherol beta-carotene cancer prevention study. Am J Clin Nutr 1995; 62 (Suppl. 6): S1427-S1430
• 2 www.ganzheits-medizin.de/beta-carotin/
• 3 Schmiedel V. Quickstart Nährstofftherapie. Stuttgart: Hippokrates; 2010