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ergopraxis 2024; 17(03): 32-35
DOI: 10.1055/a-2212-2284
DOI: 10.1055/a-2212-2284
Therapie
Let’s WOOP – Zielerreichung mit der WOOP-Methode
Obwohl wir uns etwas fest vornehmen, scheitern wir oft am kontinuierlichen Verfolgen eines Zieles. Dann kann die von Gabriele Oettingen entwickelte WOOP-Methode helfen, bei der man sich folgende vier Komponenten vor Augen führt und reflektiert: Wish, Outcome, Obstacle und Plan.
Publication History
Article published online:
01 March 2024
© 2024. Thieme. All rights reserved.
Georg Thieme Verlag KG
Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany
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