Endlich wieder gut schlafen – Ergotherapie für eine gute Schlafhygiene

Im Schlaf erholen sich Körper und Geist, wir verarbeiten den Tag und stärken unser Abwehrsystem. Leider haben immer mehr Menschen Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen. Hier können Ergotherapeuten ansetzen und gemeinsam mit den Betroffenen Maßnahmen für einen erholsamen Schlaf erarbeiten.

• Literaturverzeichnis

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• 7 Riemann D, Backhaus J. Behandlung von Schlafstörungen — Ein psychologisches Gruppenprogramm. Weinheim: Beltz; 1996