PDF herunterladen
Zeitschrift für Komplementärmedizin 2020; 12(03): 54-56
DOI: 10.1055/a-1172-1607
Service
Patienteninfo
© Karl F. Haug Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG

Heilsame Veränderungen durch Achtsamkeit

M. Ennenbach∗
Weitere Informationen

Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
26. Juni 2020 (online)

    Lizenzen und Reprints

Summary

Achtsamkeitstraining hilft uns, uns bewusster zu erleben und zu steuern – zum Beispiel um in stressigen Situationen den Geist zu beruhigen und nicht im Tunnelblick zu verharren

Keywords

Patienteninfo - Achtsamkeit
 

  • Quelle zum Weiterlesen

  • 1 Ennenbach M. Achtsam werden. Die eigene Mitte finden im Alltag. Stuttgart: Trias; 2016
    Google Scholar