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Zeitschrift für Komplementärmedizin 2020; 12(02): 24-30
DOI: 10.1055/a-1140-1148
Praxis
Wald und Gesundheit
© Karl F. Haug Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG

Wald reloaded – Die Neuentdeckung des Waldes aus gesundheitspsychologischer Sicht

Ahmed A. Karim∗
,
Radwa Khalil∗
,
Marco Schmitt∗
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Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
17. April 2020 (online)

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Summary

Gibt es eine Verbindung zwischen Wald und Gesundheit,die man wissenschaftlich nachweisen kann? Woran liegtes, dass sich viele Menschen nach einem Waldbesuch erholt fühlen? Welche Prozesse spielen hierbei im Gehirnund im Körper eine Rolle? In diesem Artikel werden diewichtigsten Erkenntnisse zum Thema Wald und Gesundheit zusammengefasst. Insbesondere werden die psychophysiologischenund neuroendokrinen Effekte vonWaldaufenthalten besprochen und ihre Relevanz für dieTherapie von psychischen und psychosomatischen Störungendiskutiert.

Keywords

Wald - Waldtherapie - psychosomatische Gesundheit - Achtsamkeit - Neurophysiologie - Psychoneuroendokrinologie
 

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