Ratgeber: Hilfe zur Selbsthilfe

Ein Sportwissenschaftler, eine Ergo- und eine Physiotherapeutin geben hier Menschen mit Multipler Sklerose einen guten Überblick (erfreulicherweise auch zum Tabuthema Blase) über verschiedene Übungsmöglichkeiten. Vor allem Übungen zur Unterstützung der Feinmotorik und Sensibilität der oberen Extremitäten sind sehr aktivitätsbezogen und gut in den Alltag integrierbar. Viele Bilder verdeutlichen die Durchführung.

Ein weiterer Themenschwerpunkt ist die Sturzprävention. Die Autoren erläutern vier Selbsttests, weisen die Leser aber zu wenig darauf hin, dass die Tests für Betroffene zur gefährlichen Stolperfalle werden könnten. Die zur Sturzprävention sicher sinnvoll ausgewählten Übungen sind gut durchführbar. Die Autoren zeigen sie aber in einem eher therapeutischen Umfeld, teilweise sogar mit therapeutischen Hilfsmitteln. Die wichtige Integration in den Alltag vermitteln sie so kaum. Schade auch, dass sie die Übungen zu tonusregulierenden Maßnahmen primär auf die Dehnung und Mobilisierung beschränken und den wichtigen Ansatz der Wahrnehmungsschulung nicht berücksichtigen.

Das Buch bietet Betroffenen gute Übungsideen und Hilfe zur Selbsthilfe. Auf mögliche Fehlerquellen bei der Durchführung gehen die Autoren leider zu wenig ein.

Regula Steinlin Egli, Physiotherapeutin FH und Studiengangleiterin CAS MS-Therapeut der Universität Basel