TY - JOUR AU - Dennenmoser, Stefan TI - Fitness für die Faszien SN - 1862-2267 SN - 1862-2275 PY - 2015 JF - Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift LA - DE VL - 9 IS - 08 SP - 71 EP - 74 DA - 2016/01/07 KW - Faszientraining KW - Dehnung KW - Fascial Fitness KW - Yoga KW - Myofaszien KW - myofaszial KW - Propriozeption KW - Training KW - Faszienrollen AB - Genauso wie bei der Skelettmuskulatur variieren Dicke, Stabilität und Elastizität der Myofaszien abhängig davon, wie intensiv, regelmäßig und auf welche Art und Weise der Körper beansprucht wird. Die psychomotorische Entwicklung des Einzelnen und gewohnheitsmäßige Belastungen führen dabei unter Mitwirkung der Schwerkraft zu individuellen myofaszialen Spannungslinien im Körper. Im Umkehrschluss sind Faszien trainierbar. Sie sollten dem Training Ihrer Faszien daher in einem bestehenden Bewegungsprogramm den gebührenden Platz einräumen. PB - © Karl F. Haug Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. DO - 10.1055/s-0035-1570480 UR - http://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0035-1570480 ER -