Download PDF
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2006; 1(3): 59
DOI: 10.1055/s-2006-947386
DHZ | praxis
Für Leib und Seele
© Sonntag Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG

Düfte für den Sommerabend - ein Wohlfühlbad mit ätherischen Ölen

Monika Werner
Further Information

Publication History

Publication Date:
22 February 2007 (online)

    Permissions and Reprints

Längst ist erwiesen, dass seelisches Wohlbefinden das Immunsystem stärkt. Deshalb tun Sie sich mal was Gutes! Entspannen Sie und geben Sie der Seele die so wichtigen Streicheleinheiten, zum Beispiel durch ein heißes Bad.

Es ist kein Geheimnis, dass Bäder entspannend oder anregend auf Muskeln, Sehnen und Bänder wirken. Die ätherischen Öle mit ihren heilkräftigen Inhaltsstoffen und wohltuenden Düften verstärken diese Wirkungen noch. Das beschriebene aromatische Badesalz wirkt stimmungsaufhellend, belebend (Bergamotte und Mandarine), ausgleichend (Neroli und Rosenabsolue) und entspannend (Benzoe).

Und so geht es:

auf 200 g Meersalz

7 Tr. Bergamotte 5 Tr. Mandarine-rot 3 Tr. Neroli 1 Tr. Rosenabsolue 4 Tr. Benzoe-Siam

Zuerst die ätherischen Öle und dann das Salz in ein verschließbares 240g-Marmeladenglas geben und gut miteinander verschütteln.

1 Esslöffel von diesem aromatischen Badesalz in ein Vollbad geben. Genießen Sie das Bad in vollen Zügen!

      >