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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2007; 2(6): 49
DOI: 10.1055/s-2007-1013664
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Tipps, die Sie besser schlafen lassen

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Publication Date:
19 March 2008 (online)

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Liebe Patientin, lieber Patient!

Gut und ausreichend zu schlafen ist wichtig. Denn während der Nachtstunden regeneriert sich unser Körper, speichert unser Gehirn wichtige Informationen und verarbeitet unsere Seele Eindrücke und Ereignisse des vergangenen Tages. Um leichter in einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden, helfen oft ganz einfache Methoden.

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