Ein Blick über den Zaun: Beckenbodentraining bei Schwangerschaftsinkontinenz

Zusammenfassung

Über den Zaun geblickt: Beckenbodentraining bei Schwangerschaftsinkontinenz

In einer norwegischen Studie wurden 301 Frauen zufällig einer von 2 Gruppen zugeordnet: Training der Beckenbodenmuskulatur für 12 Wochen oder ein Informationsblatt ohne Behandlungsangebot. Signifikant weniger Frauen in der Trainingsgruppe klagten am Ende bzw. 3 Monate nach Ende der Schwangerschaft über subjektive Inkontinenzsymptome. Die Kraft der Beckenbodenmuskulatur war zu beiden Zeitpunkten signifikant größer.

Summary

Looking beyond the fence: pelvic floor muscle training during pregnancy

In a Norwegian study, 301 pregnant women were randomly allocated to a 12 week intensive pelvic floor muscle training program or control group receiving customary information only. At week 36 and three months after delivery, significantly less women of the training group reported on symptoms of urinary incontinence. Pelvic floor muscle strength was significantly higher in the training group at both follow-ups.

Résumé

Regard chercheur par-delà les frontières: Entraînement du plancher pelvien à cause d’une incontinence urinaire

Au cours d’une étude randomisée Norvégienne, 301 femmes furent distribuées à un groupe effectuant un entraînement du périnée pour 12 semaines ou à un groupe de contrôle ne recevant qu’une feuille d’information. A la fin de leur grossesse ou même trois mois après l’accouchement, bien moins de femmes du groupe d’entraînement se plaignirent de symptômes d’incontinence. Les deux dates de contrôle consécutifs, la puissance de la musculature du plancher pelvien fut nettement plus grande dans le groupe d’entraînement.