Gesundheitserlebnis Basenfasten - entsäuern mit Genuss

Zusammenfassung

Basenfasten ist eine Entsäuerungsmethode, die durch ihre Einfachheit und Alltagstauglichkeit über eine besonders hohe Compliance verfügt. Das Konzept ist leicht überschaubar und motivierend. Die Hemmschwelle für eine Woche Basenfasten ist viel niedriger als beim Fasten, denn der Patient darf essen und satt werden. Basenfasten - das ist der freiwillige Verzicht auf alle Säurebildner in der Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Nicht zu verwechseln ist Basenfasten mit Säure-Basen-Diäten, die stets einen Anteil an Säurebildnern enthalten. Basenfasten eignet sich für Gesunde, für Kranke, für Berufstätige, auch für übergewichtige Kinder. Da der vorübergehende Verzicht auf Säurebildner in der Nahrung den gesamten Stoffwechsel entlastet, bildet Basenfasten eine optimale Ausgangsbasis für Therapieverfahren der Erfahrungsheilkunde zur Behandlung chronischer Erkrankungen.

Abstract

Base fasting (Basenfasten) is a deacidification method, which has an especially high compliance due to its simplicity and suitability for everyday life. The concept is easily understandable and motivating. The inhibition threshold for one week of base fasting is much lower than with normal fasting, because the patient is allowed to eat and to become replete. Base fasting - this means, to voluntarily do without all acid formers in nutrition for a limited period of time. Base fasting must not be confused with acid-base diets, which always contain a certain portion of acid formers. Base fasting is suitable for healthy people, ill people, working people but also for children with overweight. Base fasting is a perfect starting point for therapies of empirical medicine for the treatment of chronic diseases, because to temporarily do without acid formers in nutrition relieves the whole metabolism.

Entsäuerung - Ernährungsumstellung - Patienten-Compliance - Entlastung des Stoffwechsels - Praxisnähe - alltagstauglich - therapievorbereitend

Deacidification - changing nutrition - patient compliance - relief of the metabolism - practical relevance - suitable for everyday life - preparatory for a therapy

Weiterführende Literatur

• 01 Buchinger O. Geistige Vertiefung und religiöse Verwirklichung durch Fasten und meditative Abgeschiedenheit. Bietigheim; Turm Verlag 1967
• 02 Buchinger O, Buchinger A. Das heilende Fasten. Wiesbaden; Jopp Verlag 1991
• 03 Buchinger A, Lindner B. Das Original: Buchinger Heilfasten. Stuttgart; Haug Verlag 2004
• 04 Ehret A. Die schleimfreie Heilkost. Ritterhude; Waldthausen Verlag
• 05 Glaesel K. Heilung ohne Wunder und Nebenwirkungen. Konstanz; Labor Glaesel Verlag 1998
• 06 Rau T, Werthmann K, Schneider P. Workshop. Sanum-Kehlbeck. Hoya; Semmelweis-Verlag 2000
• 07 Rauch E. Die Darm-Reinigung nach Dr. med. F.X. Mayr. Heidelberg; Haug Verlag 1957
• 08 Sander F F. Der Säure-Basenhaushalt. Stuttgart; Hippokrates Verlag 1999
• 09 Scholz N, Lühr K, Daniel H. Fitness für den Darm. Berlin; Verlag Gesundheit 1998
• 10 Steiner R. Ernährung und Bewußstsein. Stuttgart; Verlag Freies Geistesleben 1981
• 11 Wacker A, Socha M. Homöopathie für Männer. Freiburg; Verlag Hermann Bauer 2002
• 12 Walker N. Darmgesundheit ohne Verstopfung. Ritterhude; Waldthausen Verlag 1994
• 13 Walker N. Frische Frucht- und Gemüsesäfte. Ritterhude; Waldthausen Verlag 1991
• 14 Walker N. Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit. Ritterhude; Waldthausen Verlag 1991
• 15 Werthmann K. Enterale Allergien. Heidelberg; Haug Verlag 1985
• 16 Werthmann K. Ratgeber für Allergiker und chronisch Kranke. Kirchlindach; ebi-Verlag 1998
• 17 Werthmann K. Kinderallergien - erkennen und behandeln durch individuelle Diät. Regensburg; Johannes Sonntag Verlag 1989
• 18 Worlitschek M. Praxis des Säure-Basen-Haushaltes. Heidelberg; Haug Verlag 1998
• 19 Worlitschek M, Mayr P. Säure-Basen-Einkaufsführer. Heidelberg; Haug Verlag 2001