Zusammenfassung
Schlafstörungen sind ein häufiges Gesundheitsproblem im Alter. Die endogene Regulierung von Müdigkeit ist bei älteren Menschen häufig gestört. Mit Licht und Melatonin stehen chronobiologische Interventionsmöglichkeiten zur Verfügung. Eine Kataraktoperation trägt zur Verbesserung der Wahrnehmung des Hell-Dunkel-Kontrastes und damit zur Schlagregulation bei. Eine weitere häufige Störung im Alter ist das obstruktive Schlafapnoesyndrom. Als Alternative zur kontinuierliche Überdruckbeatmung Beatmung (CPAP) bieten sich Protrusionsschienen an.
Abstract
Sleep disturbances are common in the elderly. Endogen regulation mechanisms are often unstable. Light treatment and melatonin are proved chronobiological interventions. Cataract surgery is effective to enhance the sleep-wake-rhythm.Mandibular advancement devices are a reliable alternative to continuous positive air pressure (CPAP) in obstructive sleep apnea syndrome (OSAS).
Schlüsselwörter
Schlaf - ältere Menschen - zirkadianer Rhythmus - Licht - Melatonin - Schlafapnoesyndrom - CPAP-Beatmung - Protrusionsschiene
Keywords
sleep - elderly - circadian rhythm - light treatment - melatonin - Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) - Continuous Positive Air Pressure (CPAP) - mandibular advancement device
