Stefan Koch, Dirk Lehr, Andreas Hillert:
Burnout und chronischer beruflicher Stress
Hogrefe 2015
ISBN 3801726508
108 Seiten, 19,95 €
Menschen, die sich im Beruf als überlastet und ausgebrannt erleben, suchen häufig psychotherapeutische Hilfe. Das vorliegende Buch vermittelt praxisnah, wie chronischer beruflicher Stress in einer Psychotherapie gezielt behandelt werden kann.
Die Autoren liefern einen fundierten Überblick über die Forschungsgeschichte zu Burnout und machen dabei auch auf die Schwierigkeiten bei der definitorischen, konzeptuellen und diagnostischen Präzisierung dieses Begriffs aufmerksam. Modelle zu beruflichem Stress dienen als Grundlage für das ausführlich dargestellte verhaltenstherapeutische Behandlungskonzept. Aufbauend auf der Erarbeitung der persönlichen Einflussfaktoren auf chronischen beruflichen Stress, wird mit dem Patienten über eine individuelle Berufs- und Stressanamnese ein individuelles Stress-Erklärungs- und Veränderungsmodell erstellt. Davon leiten sich weitere berufsbezogene Interventionen ab, wie: Sensibilisierung für Signale der Überlastung, kognitive Verfahren zur Veränderung von Stressgedanken oder Förderung von Bewältigungsfertigkeiten und Regenerationsfähigkeit. Arbeitsmaterialien und Fallbeispiele aus der Einzel- und Gruppentherapie veranschaulichen die Inhalte und sind dem Leser eine hilfreiche Unterstützung.
