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Aktuelle Ernährungsmedizin 2016; 41(01): 6
DOI: 10.1055/s-0041-111227
Forschung aktuell
Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Geriatrie – Ist eine zusätzliche Diät bei Krafttraining sinnvoll?

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    Publikationsdatum:
    22. Februar 2016 (online)

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    Im Alter kommt es zu einem zunehmenden Verlust an Muskelkraft; moderates Krafttraining kann diesem Muskelabbau entgegenwirken. Es ist jedoch unklar, ob dies auch für adipöse Menschen gilt: subkutane und intramuskuläre Fetteinlagerungen könnten den Effekt des Trainings konterkarieren. Verbessert eine zusätzliche Kalorienrestriktion zur Gewichtsabnahme den Effekt?

    Nicklas BJ et al. Effects of resistance training with and without caloric restriction on physical function and mobility […]. Am J Clin Nutr 2015; 101: 991–999