Ratgeber – Für jeden Bewegungstyp

Die Faszination der Faszien greift nicht nur in der Fachwelt um sich. Viele Patienten setzen sich mit der Thematik dieser Strukturen auseinander und wollen mehr darüber erfahren. Kompakt und leicht verständlich nehmen sich Dr. Robert Schleip und Johanna Bayer des Themas an. In bildhafter Sprache und mit anspre- chenden Darstellungen vermitteln sie anatomisches und physiologisches Hintergrundwissen. Stück für Stück schafft das Buch die Verbindung von der Theorie zur Praxis. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem praktischen Teil. Hier beschreiben die Autoren leicht umsetzbare Übungen für Freizeit, Sport und Beruf, die sich mit einfachsten Hilfsmitteln gut in den Alltag integrieren lassen. Abbildungen vervollständigen die auf jede Körperpartie abgestimmten Übungen. Fürjeden Bewegungstyp und für jede „Problemzone“ stellt das Buch nicht nur Einzelübungen, sondern auch Übungsabfolgen vor. Es greift aber auch über das Trainingsprogramm hinausgehende Behandlungsmethoden von der Physiotherapie bis zur Ernährung auf.

Ein empfehlenswertes Buch für Patienten, die sich für dieses Thema interessieren. Auch Physiotherapeuten, die sich an das Thema Faszien herantasten möchten, können einen ersten Eindruck gewinnen. Für Therapeuten, die sich bereits intensiv mit der Thematik auseinandergesetzt haben, ist es weniger geeignet.

Franziska Hanke, BSc, Physiotherapie, MSc, Sportwissenschaften und Manualtherapeutin aus Malsch