Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2016; 11(08): 61
DOI: 10.1055/s-0036-1597712
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© Karl F. Haug Verlag in Georg Thieme Verlag KG

Ernährungsumstellung kinderleicht

Gudrun Nebel

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Publication Date:
22 December 2016 (online)

Summary

Eine Ernährungsumstellung ist nicht einfach für Kinder. Süßigkeiten in der Schulkantine, Chips in der Naschschublade, Cola im Kühlschrank – die Verlockungen lauern überall. Wenn das Kind seine Ernährung erfolgreich umstellen soll, ist daher die erste Maßnahme: Nicht nur das Kind, sondern die ganze Familie stellt die Ernährung um – und kauft in Zukunft auch dementsprechend ein! Ein paar Grundregeln und leckere Rezepte mit gesunden Zutaten können aus der „lästigen“ Ernährungsumstellung ein abwechslungsreiches kulinarisches Abenteuer werden lassen.