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Journal Club Schmerzmedizin 2014; 3(2): 66-67
DOI: 10.1055/s-0034-1387138
DOI: 10.1055/s-0034-1387138
Journal Club
Achtsame Körperwahrnehmung bei chronischen Schmerzen
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Publication Date:
25 July 2014 (online)
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction; MBSR) erstreckt sich als Gruppenprogramm üblicherweise über 8 Wochen. Obwohl die Effektivität wissenschaftlich belegt ist, kommt es vom Aufwand her nicht für alle Patienten infrage. Kurze Übungen zur achtsamen Körperwahrnehmung („Body-Scan“) konnten die Empfindlichkeit gegenüber experimentell erzeugtem Schmerz vermindern. Bei Patienten mit chronischen Schmerzen ist dies bisher nicht erprobt.