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ergopraxis 2012; 5(11/12): 21-23
DOI: 10.1055/s-0032-1330870
ergotherapie
© Georg Thieme Verlag Stuttgart - New York

Progressive Muskelrelaxation – Wer anspannt, der entspannt

Kati Liana Henkler
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Publication Date:
16 November 2012 (online)

   
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Entspannungstechniken lassen sich vielseitig in die Therapie integrieren. Eine der bekanntesten ist die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR). Sie eignet sich bei vielen Indikationen und ist leicht zu erlernen.