Kaffee – Doping für alle?

Zusammenfassung

Koffein wird nahezu täglich von jedem deutschen Erwachsenen regelmäßig konsumiert, wobei der Durchschnittsverbrauch allein bei Kaffee bei 150 l pro Jahr liegt. Die stimulierenden Effekte von Koffein sind jedem auch ohne Kenntnis evidenzbasierter Studien allein empirisch bekannt. Es wird jedoch in der üblichen Burn-out-Therapie selten an Koffein als mögliche Mitursache bei der Entstehung von Erschöpfung gedacht. Studien legen nahe, dass Burn-out zum Teil auf Koffeinentzugssymptome zurückzuführen ist.

Abstract

Every adult in Germany consumes caffeine nearly every day, and the average consumption of coffee amounts to about 150 l per year. Everybody knows the stimulating effects of caffeine empirically, even without evidence-based studies. In the normal burn-out therapy, caffeine is hardly taken into consideration as a possible contributory cause in the development of exhaustion. Studies suggest, that burn-out can partly be attributed to caffeine withdrawal symptoms.

Schlüsselwörter

Koffein - Erschöpfung - Kopfschmerz

Keywords

Caffeine - exhaustion - headache

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