Musik und Gesundheit

Zusammenfassung

Musik spielt im Leben eines jeden Menschen nicht nur eine wichtige Rolle, sondern hat auch Effekte auf Herzfrequenz (HF), Herzfrequenzvariabilität (HRV) und auf andere physiologische Parameter. Bei Musikern sind die Beeinflussungen von HF, HRV und autonomen Nervensystem größer als bei Musik-Zuhörern. Obgleich Musik als subjektives Empfinden zu interpretieren ist, zeigen Studien, dass objektive Parameter unter verschiedenen Umständen eindeutig durch Musik beeinflusst werden. Es wurde nachgewiesen, dass Musik als Prämedikation zu einer signifikant niedrigen Ängstlichkeitsrate führte als Midazolam (p < 0,001). Auch Stress wurde postoperativ nach herzchirurgischen Eingriffen bei Musik-Applikation wesentlich seltener beobachtet; deshalb sollte Musik als integraler Bestandteil der Behandlung nach Herz-OPs angesehen werden. Musik wird auch bei anderen Situationen eingesetzt, bei depressiven Menschen, alten Menschen, zur Schmerztherapie und im Rahmen der Intensiv- bzw. Palliativmedizin. Musik sollte jedoch individuell nach den Wünschen der Patienten ausgewählt werden. Nur so lassen sich die gewünschte Effekte erreichen, Ängste vermeiden und führen zu einer Verbesserung der Lebensqualität (QoL). Die besten Musik-Effekte sind durch klassische oder meditative Musik zu erreichen, Heavy Metal oder Techno-Musik ist ineffektiv oder gar schädlich und kann zu Stress oder lebensgefährlichen Arrhythmien führen. Es gibt viele Komponisten, deren Musik zu einer Verbesserung der QoL führen, besonders Bach, Mozart oder italienische Komponisten sind hier zu nennen.

Summary

It is well known that music not only may improve quality of life (QoL) but also have different effects on heart rate (HR) and its variability (HRV). Music emphasis and rhythmic phrases are tracked consistently by physiological variables. Autonomic responses are synchronized with music, which might therefore convey emotions through autonomic arousal during crescendos or rhythmic phrases. A greater modulation of HR, HRV and modulations in cardiac autonomic nerve activity was revealed with a greater effect for music performance than music perception. Reactions to music are considered subjective, but studies suggested that cardiorespiratory variables are influenced under different circumstances. It has been shown that relaxing music decreases significantly the level of anxiety in a preoperative setting to a greater extent than orally administered midazolam (p < 0,001). Higher effectiveness and absence of apparent adverse effects make preoperative relaxing music a useful alternative to midazolam for premedication. In addition, there is sufficient practical evidence of stress reduction to suggest that a proposed regimen of listening to music while resting in bed after open heart surgery. Music intervention should be offered as an integral part of the multimodal regime administered to the patients that have undergone cardiovascular surgery. It is a supportive source that increases relaxation. Music is also effective in under conditions and music can be utilized as an effective intervention for patients with depressive symptoms, geriatrics and in pain, intensive care or palliative medicine. However, careful selected music that incorporates a patient’s own preferences may offer an effective method to reduce anxiety and to improve quality of life. The most benefit on health is visible in classic music, meditation music whereas heavy metal music or technosounds are even ineffective or dangerous and will lead to stress and/or life threatening arrhythmias. There are many composers most effectively to improve QoL, particularly Bach, Mozart and Italian composers are „ideal”.

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