Lernen, sich selbst zu beeinflussen

Zusammenfassung

Sportlicher Erfolg hängt nicht nur vom Talent ab, mentale Stärke trägt nach Meinung von Experten wesentlich dazu bei. Mit mentalem Training können Fähigkeiten wie Konzentration und der Glaube an sich selbst trainiert werden. Zudem werden Hemmungen, Ängste und Blockaden abgebaut, die in entscheidenden Situationen den Erfolg verhindern.

Abstract

Success in sports not only depends on talent. According to the opinion of experts, mental strength considerably contributes to success. With a mental training, capabilities like concentration and belief in one self can be trained. In addition, inhibitions, fears and blockades can be reduced, which prevent the success in crucial situations.

Schlüsselwörter

Mentales Training - Sport

Keywords

Mental training - sports

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