Proteinsupplementation erhält Muskelmasse beim Abnehmen

Adipöse Menschen profitieren zwar von einer Gewichtsreduktion, es besteht aber das Risiko, ebenfalls Muskelmasse zu verlieren. Im Rahmen einer Metaanalyse wurde untersucht, inwieweit eine zusätzliche Proteinaufnahme den Erhalt der Muskelmasse, der Kraft und der körperlichen Funktionsfähigkeit bei übergewichtigen bzw. adipösen Individuen, die einen Gewichtsverlust anstreben, unterstützt.

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Article published online:
06 June 2025