Erfahrungsheilkunde 2022; 71(01): 46-48
DOI: 10.1055/a-1659-8609
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Seitenblicke - Brennnessel – Heilpflanze des Jahres 2022

Die Brennnessel (Urtica dioica L.) ([ Abb. 1 ]) wurde von der Jury des NHV Theophrastus zur Heilpflanze des Jahres 2022 gewählt, weil das einheimische Gewächs extrem vielfältig verwendet werden kann.

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Abb. 1 Urtica dioica – die Brennnessel. (© Annett Seidler/stock.adobe.com)

Den Namen verdankt sie ihren feinen Brennhaaren, die bei Berührung durch den darin enthaltenen Drüsensaft ein brennendes Gefühl verursachen und zur Quaddelbildung (Urtikaria) führen können. Überall da, wo der Boden stickstoffreich ist, siedelt sich die bis zu 1,50 Meter hohe Pflanze an. Sie begünstigt die Humusbildung, aktiviert Mikroorganismen und trägt zu einem gesunden Boden bei. Sechs Schmetterlingsarten legen ihre Eier auf der Brennnessel ab. Danach dient sie den Raupen als Futter. Bereits in der Antike wurden ihre Fasern zu „feinstem Tuch“ verarbeitet und waren Rohstoff für Schnüre und Taschen. Aufgrund der Vitamine und Mineralstoffe ist sie auch kulinarisch ein Genuss.

Schon Hippokrates schätzte die Heilpflanze wegen ihrer vielfältigen Wirkungen. Ihr werden u. a. Effekte bei Rheuma, Gicht, Ischias, Hexenschuss, einigen Allergien, verschleimten Lungen und Bronchien sowie Haarausfall zugeschrieben.

Die Brennnessel wird wegen ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt. Der gesundheitliche Nutzen der Pflanze wird in erster Linie den Polyphenolen zugeschrieben.

www.nhv-theophrastus.de 21.11.2021



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Article published online:
23 February 2022

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