Sotaiho hilft als heilgymnastische Methode der Traditionellen Japanischen Medizin
dabei, Knochenfehlstellungen und Muskelverspannungen abzubauen, den Körper wieder
ins Gleichgewicht und den Körperschwerpunkt in die Mitte zu bringen. Die Methode eignet
sich neben dem therapeutischen Einsatz auch als tägliche Selbsthilfe zu Hause.
Keywords
Sotaiho - Heilgymnastik - Entspannung - Fehlstellung - Verspannung - Körperschwerpunkt
- Achtsamkeit - Fehlbelastung - Körpermitte - Ausatmung - Schockwelle - Bewegung -
Rotation - Seitbeugung - Vor- und Rückbeugung - Oberkörperlockerung - Ganzkörper-Übung
