Wie gut sind Ältere in Deutschland mit essenziellen Nährstoffen versorgt?

Zusammenfassung

Die Versorgung mit essenziellen Mikronährstoffen, also Vitaminen und Mineralstoffen, ist für ein gesundes Leben und Altern von großer Bedeutung. Der Nutzen eines optimalen Nährstoffstatus für ein gesundes Leben und Altern zeigt sich bei der Mobilität im Alter aufgrund von guter Muskelstärke und Knochendichte, der Augengesundheit durch eine gute optische Makulapigmentdichte, der Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion, gute Herzgesundheit durch Blutdruck- und Triglyceridmanagement und der Stärkung des Immunsystems.

Schlüsselwörter

Altern - Mikronährstoffe - Vitamin D - Knochendicht - Makuladegeneration - Antioxidanzien - B-Vitamine - ω-3-Fettsäuren - Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Vitamin E - Immunsystem

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