B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport 2018; 34(04): 186-193
DOI: 10.1055/a-0642-3911
Praxis
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Motivational Interviewing in der Sport- und Bewegungstherapie – ein Ansatz zur Förderung der intrinsischen Motivation

Motivational interviewing in sports and exercise therapy – concept for promoting intrinsic motivation
Thomas Messner
1   Duale Hochschule Baden-Württemberg
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Publication History

Eingegangen: 25 April 2018

Angenommen durch Review: 07 May 2018

Publication Date:
27 August 2018 (online)

Zusammenfassung

Sport- und Bewegungsprogramme sind im Kästnerschen Sinne dann von Nutzen, wenn Sie umgesetzt und im wahrsten Sinne des Wortes getan werden. In dem Fall stellt sich die Frage, wie eine nachhaltige Verhaltensänderung unterstützt und begleitet werden kann und wie Menschen zu einem körperlich aktiven Lebensstil motiviert werden können. Mit dem Motivational Interviewing steht dem Bewegungs- und Sporttherapeuten ein evidentes und bewährtes Konzept zur Verfügung, mit dem intrinsische Motivation evoziert und Veränderungsprozesse unterstützt werden können. Der Ansatz verknüpft dabei die theoriegeleitete Betrachtung von Veränderungsprozessen mit einer auf Beziehung bauenden personenzentrierten Art des Umgangs mit dem Gegenüber.

Summary

Sport and exercise programmes can only really be of use when they are put into practice. Central questions in this context are how to support and guide sustained behavioural change as well as motivate individuals to pursue physically active lifestyles. “Motivational Interviewing” offers exercise and sport-therapists a tried and tested concept which evokes intrinsic motivation and supports the process of change. This approach links theory-guided view of change processes with relationship-oriented and personalized interaction between individuals.