Psychologische Schmerzbewältigungstechniken: Ein Überblick und Erfahrungsbericht

Abstract

Physically conditioned pain can be alleviated by means of ,,pain exercises" described here. For most patients such techniques are an excellent help in the everday management of pain. Some patients are even very successful in this regard. The data prove that effects can even be enhanced by long-term training.

This makes psychological pain management techniques an important and promising complement to the medical treatment of patients suffering from chronic pain. However, they are not a substitute for medical treatment, since many of these patients continue to take analgesics.

Zusammenfassung

Mittels der beschriebenen Schmerzübungen ist es möglich, körperlich bedingte Schmerzen zu lindern. Für die meisten Patienten bedeuten solche Techniken eine gute Hilfe im Umgang mit den täglichen Schmerzen. Einigen Patienten gelingt dies sogar sehr gut. Die Daten belegen, daß durch längeres Üben die Wirkungen noch verbessert werden können.

Damit sind psychologische Schmerzbewältigungstechniken für chronische Schmerzpatienten eine wichtige und erfolgversprechende Ergänzung zur medizinischen Behandlung. Sie stellen aber keinen Ersatz der medizinischen Behandlung dar, denn viele der Patienten nehmen weiterhin Schmerzmedikamente ein.