Zusammenfassung:
Im Rahmen einer Längsschnitt-Studie (n = 35) wird aufgezeigt, wie mittels Elektromyostimulation
(EMS) eine gezielte Steigerung der unterschiedlichen Kraftqualitäten (Maximalkraft,
Schnellkraft, Explosivität) in Abhängigkeit von unterschiedlichem Probandengut (Sportler,
Alltagsmotoriker, nach Verletzungszustand, ohne Verletzung) erzielt werden kann. Hierbei
hat sich gezeigt, daß insbesondere die Kombination der Elektromyostimulation mit einem
aktiv betriebenen Muskeltraining (Muskelaufbau-Training) zu signifikant höheren Zuwächsen
bei der Schnellkraft und der Explosivität geführt hat. Dieser Sachverhalt ist in bestimmten
Phasen der muskulären Rehabilitation, aber auch im Leistungstraining von praktischer
Bedeutung.
Abstract
Purpose of this comparative study was to estimate the influence of electrostimulation
on several kinds of force: power, maximum strength and explosive strength by studying
a control group and five training groups including sportsmen and non-sportsmen with
injuries and without injuries. Intermittent electrostimulation - with and without
active muscle training - caused significant changes in certain muscle activities.
The results indicated that the combination of electrostimulation and an active muscle
training increases mainly the power and explosive strength. This fact is important
in rehabilitation after sports injuries and also for normal training.
