Der Einfluß der Elektromyostimulation (EMS) auf ausgewählte Kraftparameter

Zusammenfassung:

Im Rahmen einer Längsschnitt-Studie (n = 35) wird aufgezeigt, wie mittels Elektromyostimulation (EMS) eine gezielte Steigerung der unterschiedlichen Kraftqualitäten (Maximalkraft, Schnellkraft, Explosivität) in Abhängigkeit von unterschiedlichem Probandengut (Sportler, Alltagsmotoriker, nach Verletzungszustand, ohne Verletzung) erzielt werden kann. Hierbei hat sich gezeigt, daß insbesondere die Kombination der Elektromyostimulation mit einem aktiv betriebenen Muskeltraining (Muskelaufbau-Training) zu signifikant höheren Zuwächsen bei der Schnellkraft und der Explosivität geführt hat. Dieser Sachverhalt ist in bestimmten Phasen der muskulären Rehabilitation, aber auch im Leistungstraining von praktischer Bedeutung.

Abstract

Purpose of this comparative study was to estimate the influence of electrostimulation on several kinds of force: power, maximum strength and explosive strength by studying a control group and five training groups including sportsmen and non-sportsmen with injuries and without injuries. Intermittent electrostimulation - with and without active muscle training - caused significant changes in certain muscle activities. The results indicated that the combination of electrostimulation and an active muscle training increases mainly the power and explosive strength. This fact is important in rehabilitation after sports injuries and also for normal training.