Antistress-Körperöl für Leib und Seele

Kennen Sie auch solche Tage: Zwei Telefone klingeln gleichzeitig, jeder will von Ihnen etwas wissen, und auf dem Schreibtischtürmt sich der schiefe Turm zu Pisa. Man hat das Gefühl, man bekommt keine Luft zum Atmen. Dann ist dieses Körperöl genau das Richtige für Sie. Mischen Sie für sich die ätherischen Öle: Champaca (2 Tr.), Bergamotte (6 Tr.), Ylang-Ylang (6 Tr.), Muskatellersalbei (8 Tr.), Rose (4 Tr.) und Petit grain Mandarine (8 Tr.) in 100 ml gutem pflanzlichen Basisöl wie Jojobaoder Mandel- oder Aprikosenkernöl.

Und so wirken die Öle

Das Champacaöl (Michelia champaca) hat einen wunderbar weichen Duft, der sehr gut ausgleicht und entspannt. Die Bergamotte (Citrus bergamia), ein Zitrusduft, löst Angst, Verspannungen sowie Depressionen und regt außerdem den Geist an. Ylang-Ylang (Cananga odorata) vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit und hilft, uns daran zu erinnern, wieder Zeit für uns selbst zu finden. Muskatellersalbei (Salvia sclarea) ist vom Geruch eher etwas streng, hilft jedoch auch gut bei Stress und gleicht aus. Rose (Rosa damascena) ist eines der teuersten ätherischen Öle mit einem wundervollen Duft, hilft gegen viele Bakterien und Viren, gleicht seelisch aus und nimmt Stress, Depressionen und Verspannungen. Petit grain Mandarine ist das ätherische Öl der Blüten und Triebspitzen der Mandarine (Citrus reticulata) und hilft besonders bei Stresssituationen, die sich auf das Herz legen, sowie bei Schlafstörungen.

Schutz vor hektischen Tagen

Mit dieser ausgewogenen Mischung massieren Sie sich in der Hektik des Tages den Solarplexus ein oder reiben sie nur zwischen die Hände und nehmen einen tiefen Atemzug. In kurzer Zeit fangen Sie wieder an, ruhig durchzuatmen und sich zu beruhigen. Wenn Sie wissen, dass es hektisch werden wird, reiben Sie sich gleich morgens nach dem Duschen den ganzen Körper ein, und der Tag wird nicht so chaotisch.

Abb. 2 Antistress-Körperöl mit Champaca