Psychotherapeutische Interventionen zur Stärkung des Selbstwerts

Zusammenfassung

Der Beitrag beschäftigt sich zunächst mit dem Stellenwert des Selbstwerts in der Klinischen Psychologie sowie Psychotherapie und gibt einen kurzen Überblick über verschiedene Begriffsdefinitionen. Es werden Forschungsbefunde zur individuellen und sozialen Adaptivität von hohem bzw. niedrigem Selbstwert und von stabilem bzw. labilem Selbstwert sowie Strategien der Selbstwertregulation referiert. Anschließend wird eine Zusammenstellung psychotherapeutischer Interventionen vorgestellt, die sich in der Arbeit mit Patienten und Patientinnen mit geringem Selbstwert bei unterschiedlichsten Störungsbildern bewährt haben. Zentrales Arbeitsprinzip ist bei allen Interventionen die Überzeugung, dass eine Verbesserung der Selbstbewertung zuallererst eine Hinwendung der Person zu sich selbst verlangt. Es werden die folgenden Interventionsbausteine beschrieben: I: Achtsam sein, II: Sich selbst liebevoll begegnen - die beteiligten inneren Instanzen, III: Sich selbst liebevoll begegnen - die Übersetzung in den Alltag, IV: Für sich sorgen. Für jeden Baustein werden Teilschritte formuliert, die idealerweise aufeinander folgen, jedoch auch einzeln realisiert werden können.

Selbstwert - Selbstwertregulation - selbstwertdienliche Strategien - Selbstakzeptanz - Selbstzuwendung - Therapieziele - Psychotherapie - psychische Störungen

Literatur

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