Zusammenfassung
Es wird ein wissenschaftlich evaluiertes Trainingsprogramm zur Verbesserung von Kraft
und Balance vorgestellt, das erfolgreich in der Sturzprävention eingesetzt wird. Da
nur Kleingeräte eingesetzt werden, kann es überall durchgeführt werden. Durch das
Prinzip der Imitation können auch kognitiv eingeschränkte Personen am Training teilnehmen.
Abstract
An evaluated program of progressive strength and balance exercise is introduced for
use in fall prevention. It is locally independent, based on low-tech, and can be applied
even to cognitively impaired elderly.
Stichworte:
Trainingsprogramm - Verbesserung von Kraft und Balance - Sturzprävention
Key words:
Training programme - improvement of strength and balance - fall prevention
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Korrespondenzadresse
Dr. Ulrich Lindemann
Robert-Bosch-Krankenhaus
Klinik für Geriatrische Rehabilitation
Auerbachstr. 110
70376 Stuttgart
Email: ulrich.lindemann@rbk.de
