Effekte von regelmäßigem Kraft- und/oder Ausdauertraining während einer kalorienreduzierten Diät bei übergewichtigen Menschen mit Typ-2-Diabetes mellitus – Eine systematische Übersichtsarbeit

Einleitung Gezielte Gewichtsreduktion und ein aktiver Lebensstil sind entscheidend für das Management des Typ-2-Diabetes mellitus (T2DM). Die Wirksamkeit der Kombination aus hypoenergetischer Diät und sportlichem Training ist jedoch unzureichend untersucht.

Methoden In 2023 wurde eine systematische Literaturrecherche in PubMed, Web of Science, SPORTDiscus und BISp Surf gemäß den PRISMA-Richtlinien durchgeführt. Von 9164 Treffern wurden 6 randomisierte kontrollierte Studien, die Diät- vs. Diät-und-Trainingsintervention bei übergewichtigen/adipösen Menschen mit T2DM untersuchten, inkludiert. Die Trainingsinterventionen umfassten regelmäßiges Krafttraining (n=2), Ausdauertraining (n=3) und Kraft- und Ausdauertraining (n=1). Die Studienqualität wurde mittels RoB2 bewertet.

Ergebnisse Zusätzliches regelmäßiges Kraft- und/oder Ausdauertraining führte bei allen hypoenergetischen Diätinterventionen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit (6/6 Studien; alle p ≤0,05). Weitere signifikante additive Verbesserungen durch ein regelmäßiges Krafttraining wurden teilweise beim HbA1c-Wert und Körpergewicht (1/2 Studien) sowie bei Fettmasse (1/2) und Bauchumfang (1/2 Studien) festgestellt. Ausdauertraining führte in einer Studie zu signifikanten additiven Verbesserungen der Körperfettmasse (1/3 Studien). Die Qualität der Studien wurde insgesamt als mäßig eingestuft.

Schlussfolgerung Sportliches Training kann bei hypoenergetischen Diätinterventionen übergewichtiger/adipöser T2DM-Patient:innen zusätzliche gesundheitliche Benefits ermöglichen, insbesondere die Verbesserung der körperlichen Fitness. Weitere Studien sind erforderlich, um den Evidenzgrad zu erhöhen und die Rolle weiterer Einflussfaktoren zu klären.

Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
20. September 2024